体の外側の共鳴

外側の共鳴とは

今、自分の口の前に紙などを置いて、声を出してみましょう。その紙を口の前から外したときと比べて、聞こえ方はどう変わるでしょう。口の前に紙を置いたときの方が大きく聞こえませんか？

口と紙の間では声の振動が反響して音が増幅されます。同じことが壁や天井でも起きていますが、距離が短いと振動が多く、音が大きく聞こえます。紙の位置を口に近づければ近づけるほど、音が大きくなるのがわかるでしょう。私たちの声は、意識しなくても、壁や天井、床に共鳴して増幅した音が耳に届いているのです。

いろいろな部屋で歌ってみたときの声の響きを感じてみましょう。わかりやすい例は、お風呂でしょう。お風呂は狭い空間なので小さな声でも大きく聞こえ、かつ、タイルなどの硬い素材は、音を吸収せずに反射するため、何度も反響が繰り返され、残響が長く続きます。お風呂で歌うと上手に聞こえるのはこのためですね。

それに比べ、リビングや寝室で歌ったときはどうでしょう？お風呂よりも広い上に、じゅうたんやソファー、ふとんなど、音を吸収しやすい素材が多いため、響きを感じないことが多いでしょう。

外側の共鳴を生かすには

自分の内側を共鳴させることばかり意識していると、外側の共鳴を生かすことができません。自分では一生懸命声を出しているつもりでも、第三者には、小さい声か、まったく聞こえない声になってしまいます。では、外側の共鳴を生かすにはどうすればいいのでしょうか？

マイムアーティストのJIDAIさんは著書の中で、

なぜ同じ稽古・練習内容でスキルに大きな差がつくのか？　それはひと言でいいますと、”エネルギーの流れに対する感覚の有無”です。

と言っています。

JIDAIさんは、ダンスやスポーツでの身体の動きについて説明しているのですが、声はエネルギーと考えると、声楽にも当てはまる部分はとても多いと感じます。特に次の記述は、そっくりそのまま声に当てはまると思いませんか？

エネルギーには大きく二つの要素があります。水に喩えますと、一つは「溜められた水」で、もう一つは、その溜められた水が流れとなる「川」ということになります。
ー中略ー
水がどれだけ多く溜まっていても、流れて川にならないことには力を発揮しません。

著書では、さらに、四つのタイプを紹介しています。

1. 溜められる水が少なく、流せない人
   　＝　エネルギーがなく、外にエネルギーが出ない人


2. 溜められる水は少ないけれど、流せる人
   　＝　小さいながらもエネルギーを効率良く生み出せる人


3. 溜まっている水は多いけれど流せない人
   　＝　エネルギーが自分の中で無駄に溢れ、自分を壊す可能性のある人


4. 溜められる水が多く且つ流せる人
   　＝　大きなエネルギーを効率良く生み出せる人

ー中略ー

やはり何より大事なのは流せること。②と④です。

声楽に置き換えると、こんな感じでしょうか？

1. 身体の内側の共鳴が少なく外側の共鳴も生かせない　＝　声が小さい人


2. 身体の内側の共鳴は少ないが外側の共鳴を生かしている。　＝　声が通る人


3. 身体の内側は十分に共鳴しているけど外側で共鳴していない。　＝　そば鳴りして遠くには聞こえない人。力んでいるので声帯を壊しやすい。


4. 身体の内側が十分に共鳴していて且つ外側の共鳴もしている。　＝　遠くまで声が通り、近くでもうるさくない声を出せる人。

では、溜まっている水を流すにはどうしたらいいのでしょうか？これについて、JIDAIさんは、

エネルギーは身体のすきまを流れます

と言っています。すきまとは、前回の内側の共鳴で説明した、副鼻腔や口腔・喉、さらに、骨と骨の間のすきまのことです。

すきまを潰す行為が力み・緊張になります

例えば、肩こりで考えてみると、肩や首や背中が、硬い、つまっている、流れていない、という感覚はイメージしやすいですよね。この硬い、つまっている、流れていない、という感覚こそが、すきまを潰しているということです。肩こりが、力みや緊張の原因になる、というのもなんとなくわかりますよね。

もし、体のどこかに凝りや窮屈な感じがあるなら、それは、マッサージやストレッチで整えることができます。これまでも、いい声を出すための身体を作るために、マッサージやストレッチをオススメしてきましたが、それは、声を外に流すためにも必要なことということがわかりますね。

声の方向

外側の共鳴を生かす、つまり、声を外に流すために、もう一つ大事なことは、声の方向です。

歌っている部屋全体に響けと思っても、エネルギーが散漫してしまいます。声の方向を明確に定めることで、エネルギーが集中し、うまく共鳴を生むことができます。

私のオススメは、歌う方向に目のある人形を置いて、その人形に向かって歌うことです。不思議なのですが、個人的には、単にモノに向かって歌うよりも、目がついている人形に向かって歌う方が、より集中でき、人形の目に語りかけるように歌うことができると感じます。結果、エネルギーが集中し、外側の共鳴を生かすことができるようになるのだと思います。

やってみるとわかると思いますが、この効果は絶大です。ぜひ試してみてください。力むことなく、その人形の方向にエネルギーを放つ感覚を実感できるのではないでしょうか。

今日は、外側の共鳴について書いてみました。声楽を勉強していると、口の開け方やお腹の使い方など、自分の内側にばかり意識が向きがちです。楽器を育てる、という意味で、それは必要なことですが、歌はエネルギーそのもの。外に出して初めて「歌」になります。なかなか声が外に流れない人は、まずは体のすきまを確認しましょう。すきまがつぶれていると感じるなら、マッサージやストレッチですきまを広げ、そのすきまを潰さないように、人形に向かって歌う練習をしてみてください。外に声を放出することも技術の一つ。日々の練習に取り入れていきましょう。