筋肉の場所や機能をわかっていてもうまく使えないことがあります。そんなとき、いろいろな表現の仕方でイメージすることが大切です。
自宅で声を出して練習するのが難しい方に、ぜひやってほしい練習があります。それは「呼吸とイメージ」の練習です。
