前回の記事で、背骨についての記事を書きました。今回は、背骨の一番下にある、骨盤について詳しく見ていきたいと思います。
脊柱の機能は「呼吸」にとっても重要で、歌とも大きく関係するパーツです。正しく理解し、柔軟に使えるように整えていきましょう。
